発達障害（ADHD）の傾向があると言われた私が、障害者手帳を取得しました。 その後どう活用したのかをまとめました。 ぶっちゃけそんなに使ってない・・のですが、記録です。 取得した時の話↓ youni-mizuno.hatenablog.com 前提：私 精神障害者手帳3級を2019…